棚からぼた餅な年に - 棚からぼた餅

今週のお題「2017年にやりたいこと」

「目標を立てる人」と「立てない人」を比較した時

「目標を立てた人」は無意識でその方向に進むと言われています。

これは、台本の実験で一番最初に封を切ることによって学習効率がアップする怠惰学習が良いという心理学の実験報告から。

また、目標を立てるときに注意しなければならないこと

「目標の数値に幅をつける」ことです。

以上のことを踏まえて、やりたいこと（≒目標）を書いていきたいと思います。

また、その目標を達成するためにどう行動するかも具体的に書いていきたいと思います。

●来年の健康診断もA評価

⇒週に1～2回はジムに通う。朝食は最近流行りのスーパー大麦。

●体重を50kg～55kgにする。

⇒お菓子を断つ。外食を控える（週2に抑える）

●150～200万円貯金する。

⇒収支を把握する。財形貯蓄制度を使う。

●仕事に関する知識を増やし、学会に参加できるレベルにまでなる。

⇒仕事に関する勉強を毎週3～6時間する。本を1ヶ月に1冊読む。

これくらいですかね。

目標はこんな感じですが、やりたいことは

整理収納アドバイザーの資格をとって、自分の部屋を綺麗にするとか。

夏に大学の友達とプールに行くとか。

恋人と今年も旅行に行くとか。

こんな感じです。

具体的に書いたことによって、しっかりと達成していけたらと思います。

ブログのタイトルは「棚からぼた餅」ですが。

ただ、何もせずに幸運を待つのではなく

色々と動きながら幸運を待ちたいと思います。

よろしくお願いします。